【練習内容】１０月２６日（土）

１０月２６日（土）の練習内容です．

①アップ
②ドリブル
③コーン・ドリブル（アウト→イン、ダブルタッチ×２、インサイド・引いて縦へ、ルーレット）
④パス（対面、バックステップ）
⑤１－１、２－２
⑥４－４ゲーム

　１～３年生と時間がかぶっているので、実質１時間３０分の練習でした．

　今日はコーンドリブル（２つのコーンを使ってのドリブル練習）をしました。
　コーンドリブルは大きく分けて９種類あるのですが、今日は４種類だけやりました。
　4年生は、冬の間この９種類ができるように毎回練習します。
　家でできる人は練習してください．
　そのうち、お手本をアップしたいと思います．

　４対４での練習では、「幅」と「深さ」を意識するように言いました．

　「幅」をつくるには、広がること（バックステップを使うことが多いです）．
　「深さ」をつくりには、前に走る事です。

　明日は、もう少し具体的に練習したいと思います．

＊管理人さんに、自分から「挨拶」をしたり、「お願いします」「ありがとうございました」ときちんと言える人が多かったです．
　明日からも、しっかりと挨拶してください．